Pillow

Pillow（自動睡眠トラッカーPillow）は、Apple WatchまたはiPhoneを使って、日々の睡眠サイクルや睡眠の質を高精度に計測・分析できる人気のヘルスケアアプリです。

Apple Watchを着けて寝るだけで自動的に睡眠セッションが検出されるほか、Apple Watchを持っていなくても、iPhoneやiPadをベッドサイドに置いてマイクで音や動きを拾うことで睡眠計測が可能です。

覚醒・レム睡眠・浅い睡眠・深い睡眠のステージ推移がわかりやすいグラフで表示されるほか、夜間のいびきや寝言を自動録音して聞き返せる機能、最も目覚めが良いタイミングで起こしてくれる「スマートアラーム」など、快適な眠りと気持ち良い起床をサポートする機能が充実しています。

Pillowの特徴

• 自動睡眠検出と詳細なステージ分析: 就寝と起床を自動追跡し、深い睡眠・浅い睡眠・レム睡眠の割合を視覚化。
• スマートアラーム: 設定した起床時刻前の「最も眠りが浅いタイミング」を見計らって優しい振動やアラームで起床を促進。
• 夜間の音声録音（いびき・寝言）: 睡眠中のいびきや寝言、呼吸の乱れを自動検知して録音・再生。
• iPadの大画面トレンド表示: 心拍数、血中酸素濃度、呼吸数などのバイタルデータをiPadの大画面で長期的なトレンドとして俯瞰。
• 睡眠導入サウンド: 心地よい環境音やホワイトノイズ、リラクゼーション音楽でスムーズな入眠をサポート。
• Appleエコシステム統合: ヘルスケアアプリとの完全同期、ウィジェット、ライブアクティビティ、ダイナミックアイランド、Siriショートカット対応。

Pillowの料金

基本機能は無料で利用でき、過去すべての睡眠ログの閲覧や音声録音再生などの高度な機能を利用するための「Pillow Premium」が用意されています。

• 無料版: 最新の睡眠セッションの確認、基本的な睡眠計測
• Pillow Premium（月額 / 年額サブスクリプション、または永続買い切り）:
  • 過去すべての睡眠履歴と長期トレンド・統計
  • いびき・寝言の音声録音の再生
  • スマートアラーム機能
  • 心拍数・血中酸素の詳細分析

Pillowのアップデート内容

6.5.2：2026年9月14日：最新OS対応と夜間録音の信頼性向上

• 最新OSへの対応とUIの微調整を行いました。
• 夜間の音声録音におけるバックグラウンド動作の信頼性を向上させました。

6.5.0：2026年7月14日：繰り返しアラームとライブアクティビティ対応

• 曜日ごとに決まった時刻に鳴る「繰り返しアラーム」機能を追加しました。
• ライブアクティビティ、ダイナミックアイランド、Siriショートカットに対応しました。

6.2.10：2026年3月19日：iPadでのバイタルデータ表示対応

• 心拍数、血中酸素濃度、呼吸数データをiPadの大画面上でも閲覧・分析できるよう対応しました。
• 睡眠日記の表示安定性とiCloud同期の信頼性を改善しました。